生理（せいり）や、からだの不調（ふちょう）で困っている人へ
（2026年8月17日時点）
→ Quick Guide in English
「これくらいで相談（そうだん）していいのかな」と思うことも、大丈夫です。ひとつずつ、一緒（いっしょ）に考えましょう。
こんな困りごと、ありませんか
- 生理用品（せいりようひん）が手（て）に入らない
- 生理痛（せいりつう）がつらい
- おりものの様子（ようす）が、いつもとちがう
- 外陰部（がいいんぶ）が、かゆい・痛（いた）い
- 更年期（こうねんき）の不調（ふちょう）が、ひどくなっている
避難生活（ひなんせいかつ）で、こころやからだが疲（つか)れると、生理（せいり）の周期（しゅうき）が乱（みだ）れたり、体調（たいちょう）が変わったりすることがあります。めずらしいことではありません。
生理用品（せいりようひん）について
避難生活（ひなんせいかつ）の中で、生理用品（せいりようひん）が手に入りにくくなることがあります。ひとりでがまんしなくて大丈夫です。 避難所（ひなんじょ）のスタッフに、遠慮（えんりょ）なく伝（つた）えてください。
相談する場所（ばしょ）
- 産婦人科（さんふじんか）・かかりつけの婦人科（ふじんか）
- 熊本県（くまもとけん）助産師会（じょさんしかい）：096-325-9432／月・火・木・金曜日（きんようび）10時〜15時
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