避難生活で、安心して過ごせない方へ

（2026年8月17日時点）

　


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🚨今すぐ助けてほしい（緊急通報・避難）
警察（110） 消防・救急（119）

　

こんな困りごと、ありませんか

  • 着替えや入浴、トイレでプライバシーが守られない
  • 常に人目があり、一人になれない
  • 性的な嫌がらせを受けている、DVや家族関係が不安（→詳しくは「性的なことで、嫌なこと・怖いことがあった方へ」）
  • 避難所にいることがつらい
  • 車中泊や自宅避難をしていて、支援や情報が届いているか不安

避難所以外の選択肢もあります

「避難所に行きたくない」というときは、無理に行かなくても大丈夫です。国・県が確保するホテル等への避難という選択肢もあります。宿泊費は原則、公費で負担されます。お住まいの市区町村の窓口にご相談ください。

車中泊・在宅避難をされている方へ

車中泊や自宅での避難生活は、周囲から見えにくく、必要な支援や情報が届きにくくなることがあります。ひとりで頑張りすぎず、以下のことを心がけてください。

  • 自治体に、車中泊・在宅避難をしていることを伝えておく（物資・情報が届きやすくなります）
  • 近くの避難所に、給水・物資・情報だけでも受け取りに行く
  • 体調の変化を感じたら、早めに相談する

相談先

SOSチラシ

PDF版

　

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